Actividades

Actividades
Yoga
Consciencia de cuerpo y mente

Es una práctica pausada y por lo general suave.

El enfoque se centra en la unión de cuerpo-mente-espíritu por medio de las asanas (posturas), pranayamas (control de la respiración) y meditación.

Esta práctica también nos aporta beneficios a nivel corporal: flexibilidad, fuerza muscular,  tonificación, buen manejo del estrés, mejora de la postura…

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Caminatas
Entorno rural

Las caminatas que realizamos durante el retiro son principalmente por senderos y caminos cercanos a la zona, puesto que la casa está situada en un entorno natural dentro del Parque Rural de Doramas que invita a ser recorrido a pie.

La Finca de Osorio, uno de nuestros lugares  favoritos, ocupa una superficie de 207 hectáreas, en las que discurren caminos, montañas, barrancos, tierras de cultivo y bosque.

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Visitas
Descubrir la isla

La isla de Gran Canaria se caracteriza por sus entrañables pueblos y por sus playas. 

Visitamos algunos de los pueblos más característicos de la isla y también la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria, en la que conocerás la playa de las Canteras, una de las mejores playas urbanas del mundo, o Vegueta, la parte antigua de la ciudad, además de darte un buen recorrido por diferentes zonas comerciales.

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Talleres
Práctica de yoga alternativa

Ofrecemos diferentes talleres adaptados a ti: yoga nidra (método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental), yoga dance (uso de las asanas de yoga como método de baile), meditación...

 

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La Tejana